Человеческий организм ежедневно противостоит возбудителям болезней и чужеродным веществам. Иммунная система борется с их проникновением и размножением.

Слабость иммунной защиты ― это не болезнь, а предпосылка для развития болезней. Ежедневный стресс, хронические и острые заболевания ослабляют организм и его иммунную систему.

Существуют врожденные дефекты иммунной защиты (редко) и приобретенная слабость иммунной системы.

Причины

  • Частые простудные заболевания ослабляют иммунную систему.
  • Хронические заболевания
  • Возраст
  • ВИЧ (СПИД)
  • Плохое питание (недостаточное количество овощей и фруктов)
  • Слишком интенсивное занятие спортом или наоборот его отсутствие
  • Большие психические нагрузки
  • Недостаточный сон
  • Продолжительный стресс и недостаточность отдыха
  • Злокачественные опухоли, лейкемии
  • Удаление селезенки: организм становится более подверженным бактериальным инфекциям.
  • Избыточное потребление алкоголя, продолжительное курение, прием наркотиков.
  • Химиотерапия

Симптомы (жалобы)

  • Плохое самочувствие в течение длительного времени, человек чувствует себя усталым и вялым.
  • Частые инфекционные заболевания бактериальной, вирусной, грибковой, паразитарной природы, возможны злокачественные опухоли

Диагностика (исследования)

  • Сбор анамнеза
  • Общее обследование больного
  • Лабораторное определение числа клеток иммунной защиты и различных фракций антител.
  • При подозрении на злокачественный процесс — проведение сонографии, КТ,
  • МРТ или других методов исследования.

Терапия (лечение)

Существуют люди, которые от природы подвержены инфекционных з аболеваний. При этом можно говорить о пониженном иммунитете, который можно улучшить с помощью общих мероприятий.

Общие мероприятия

  • Регулярное пребывание на свежем воздухе, даже когда холодно (нет плохой погоды, есть плохая одежда)
  • Регулярные занятия спортом, лучше на свежем воздухе.
  • Регулярное разнообразное питание, употреблять много свежих овощей и фруктов.
  • Здоровая температура в комнате (не перегревать, в спальне ― до 20 °)
  • Избегать переохлаждения стоп, не ходить в сырой обуви.
  • Достаточное употребление жидкости 2-3 литра в день в форме воды, чая, неконцентрированных соков (сохраняют слизистые оболочки влажными)
  • Контрастный душ (теплый-холодный) закаливает, улучшает кровообращение, позитивно воздействует на иммунную систему. Так же как и принятие солнечных ванн.
  • Частое мытье рук защищает от передачи инфекций и служит профилактикой насморка.
  • Отказ от никотина, алкоголя и наркотиков.

Препараты, положительно воздействующие на иммунную систему организма

  • Эхинацея усиливает иммунитет, как профилактическое и лечебное средство для смягчения симптомов простудных заболеваний, гриппа или инфекций дыхательных путей. Хотя новыми исследованиями эти свойства эхинацеи доказаны лишь частично.
  • Недостаток витамина С снижает иммунитет, человек чувствует себя вяло, при этом становится подверженным инфекционным заболеваниям. Витамин С содержится в овощах, фруктах (особенно в цитрусовых, черной смородине, сладком и остром перце, цветной капусте или брокколи). При длительных нагрузках на организм или в холодное время года имеет смысл прием препаратов, содержащих витамин С.
  • Минеральное вещество цинк так же усиливает иммунитет. Содержится в овсяных хлопьях, мясе, во внутренностях, форели, свежем тунце.

Необходимо также добавить, что некоторые нарушения иммунитета могут быть устранены только с помощью целенаправленного лечения. При этом только общие профилактические мероприятия могут оказаться недостаточными. Такие нарушения проявляется обычно уже в детском возрасте, дети страдают от тяжелых инфекций, особенно дыхательных путей. В качестве лечения используют различные методы в зависимости от причины. Например, это может быть введение искусственных антител.

Возможные осложнения

Различные частые инфекции, вирусной и бактериальной природы. Пациенты со специфическими иммунодефектами имеют наибольший риск развития тяжелых инфекций и злокачественнных заболеваний.