Ночная повышенная потливость – Ночной гипергидроз

Повышенная потливость во время снаНочная потливость означает излишнее потоотделение во время сна. Это относительно неспецифический симптом, который может возникать в рамках многочисленных инфекционных и опухолевых заболеваний.

Определение

Люди, страдающие этим симптомом, просыпаются ночью в поту и нередко вынуждены менять одежду и простыни. Их ежедневная работоспособность и концентрация существенно ограничены.

Синонимы и схожие термины

  • Ночной пот
Термины в английском языке: Night sweats, nocturnal hyperhidrosis

Краткое описание заболевания

Гормональный сбой и болезни нарушения обмена веществ являются частой причиной ночной повышенной потливости. Кроме того, ночная потливость известна в качестве симптома при психических заболеваниях и стрессе.

Идиопатический гипергидроз означает возникновение ночной потливости без выраженной органопатологии.

Здесь необходимо отличать потливость, вызванную внешними факторами, например, при слишком высокой температуре помещения ночью (рекомендуемая температура 18-21 °С).

Потоотделение является жизненно важной функцией по регуляции температуры тела. Тонкий влажный слой охлаждает кожу, которая интенсивно кровоснабжается. Кровь течет через тесную сетку капилляров и таким образом может отдать большое количество переносимого тепла. Охлажденная на 1-2°С кровь поступает через венозную систему снова в глубокие крупные сосуды обратно в сердце.

Поддержание постоянной температуры тела в границах около 37°С необходимо для многих жизненно важных функций. Например, ферменты и протеины, циркулирующие в крови, достигают максимального действия при температуре 37°С. При этой температуре красные кровяные тельца (эритроциты) обладают оптимальной способностью связывать и транспортировать кислород.

Мы можем говорить о повышенной потливости (гипергидрозе) при секреции более 100 мг пота за 5 минут в подмышечной области. Гипергидроз проявляется, главным образом, в возрасте от 18 до 30 лет.

Причины

Ночная повышенная потливость может быть вызвана рядом заболеваний:

  • Острые инфекции, сопровождающиеся высокой температурой тела (грипп, малярия, инфекционный мононуклеоз). В этом случае потоотделение означает здоровый защитный механизм организма вследствие повышения температуры, которое является реакцией на активацию иммунной системы в связи с инфекцией.
  • Хронические инфекционные заболевания (хронический бронхит, туберкулез или СПИД)
  • Симптомы Б (симптомы ПМС) при сердечной недостаточности или других сердечных заболеваниях
  • Нарушения сна, синдром апноэ во сне
  • Гормональные нарушения ( гиперфункция щитовидной железы, т.е. гипертиреоз, климакс)
  • Нарушения обмена веществ ( диабет, болезнь Иценко-Кушинга)
  • Аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит, полиартрит ревматический)
  • Аллергические заболевания
  • Опухолевые заболевания (рак), сопровождаемые так называемыми симптомами Б (симптомами ПМС)
  • Лейкемия, лимфома, сопровождаемые так называемыми симптомами Б (симптомами ПМС)
  • Прием медикаментов на фоне цитостатической терапии
  • Нервные заболевания (рассеянный склероз, эпилепсия)
  • Психические заболевания ( депрессии, фобии, психозы, нервное истощение)
  • Острый или хронический стресс
  • Состояние питания (истощение и ожирение)
  • Алкоголизм, наркомания

Беременность может также быть причиной ночной повышенной потливости.

Как Вы можете себе помочь

Человек проводит около трети жизни во сне.

Можно предположить, что сон является одним из важнейших факторов для нашего организма. Во время сна происходит не только энергетическое восстановление организма, но и физиологические процессы регенерации костно-мышечной системы, органов, а также процесс детоксификации. Мозг перерабатывает и упорядочивает новую полученную информацию. Сон оказывет благоприятное влияние на работу иммунной системы и заживлениe ран. Помимо этого, здоровый сон содействует обмену веществ и стимулирует сжигание жира.

Нарушение сна указывает на дисбаланс в организме. Проконсультируйтесь у врача и примите во внимание, что ночная повышеная потливость может служить признаком дыхательной недостаточности, что требует срочной медицинской консультации!

Помощь специалиста

В зависимости от имеющихся симптомов  и жалоб, Ваш терапевт или домашний врач может назначить дальнейшую диагностику  у следующих пециалистов:

  • Кардиолог/ врач-интернист (специалист по внутренним болезням)
  • Специалист-сомнолог
  • Психолог/ психотерапевт
  • Невролог
  • Аллерголог
  • Эндокринолог
  • Онколог

Что ожидает Вас на приёме у врача

Перед тем, как начать обследование, врач подробно расспросит о том, что Вас беспокоит, какие жалобы имеются на настоящий момент, а также обстоятельства данного заболевания и перенесенных ранее.

Врач может задать Вам следующие вопросы:

  • С какого времени наблюдаются жалобы, степень их тяжести и наличие изменеий в организме?
  • Наблюдается ли повышенное потение в течение дня?
  • Присутствуют ли параллельно другие симптомы (потеря веса, перемены настроения, потеря аппетита, повышенное сердцебиение)
  • Страдали ли Bы этим симптомом раннее или случались ли подобные симптомы в Вашей семье?
  • Известны ли другие заболевания (инфекции, диабет, гипертиреоз, генетические или психические болезни) и проводится ли их лечение?
  • Известны ли у Вас аллергии?
  • Находитесь ли Bы в состоянии стресса?
  • Какие медикаменты Bы принимаете?

Обследование (Диагностика)

Поскольку ночное потение представляет собой относительно неспецифический синдром, Ваш врач наряду с общим осмотром и сбором анамнеза может назначить анализ крови для определения основных параметров работы организма.

Кроме микробиологических исследований обычно контролируют клеточный состав крови, показатели воспалительных процессов, функции печени и почек, «гормоны стресса» адреналин и норадреналин, гормоны щитовидной железы и половые гормоны.

С помощью анализа крови врачи могут определить заболевание, лежащее в основе жалоб пациента. Обширная диагностика у врача-специалиста зависит от заболеваний конкретых органов, тяжести и прогноза протекания болезни.

Лечение (Терапия)

Для выбора лечения следует определить причины ночного повышенного потения. Поскольку в большинстве случаев удается установить органопаталогические изменения, то имеющиеся жалобы проходят в процессе назначенного лечения.
Идиопатическое или хроническое повышенное ночное потение случается редко.

Профилактика

Нарушения сна - Отдых - ЙогаЗдоровый сон нередко возможно восстановить с помощью простых действий. Для начала обратите внимание на внешние факторы, которые могут оказывать влияние на сон.
К ним относятся:
  • Температура помещения (рекомендуемая температура 18-21 °С) и влажность воздуха, а также постоянная подача свежего воздуха
  • Выбирайте легкое ночное белье из воздухопроницаемой ткани.
  • Простыни (используйте воздухопроницаемое поетельное белье)
  • Следует избегать перед сном тяжелой и острой пищи, возбуждающих средств (стимуляторов), таких как никотин, кофе или алкоголь. Последний прием пищи желателен не позднее, чем за 2-3 часа до сна.
  • Соблюдайте гигиену сна: старайтесь не совершать действий, не имеющих прямого отношения ко сну, в кровати или спальне. Даже если Вам удобно отвечать на письма, сидя с ноутбуком в постели, все же следует отделять работу от отдыха.
  • Также рекомендуется отказаться от вечернего просмотра фильмов, которые могут Вас взволновать. Вместо этого послушайте успокаивающую музыку или немного почитайте.
  • Следует приглушить освещение за час до полного выключения света. Таким образом Вы способствуете выработке мелатонина (гормона сна).
  • Рекомендуется внести активность в повседневную жизнь. В таком случае здоровому сну будет способствовать и физическая усталость.
  • Не просматривайте вечером список дел на следующий день и не работайте после 21.00 часов. Ничто так не мешает здоровому сну, как постоянно крутящиеся в голове мысли. При необходимости положите блокнот рядом с кроватью. Таким образом, Вы сможете быстро отметить возможные идеи и не переживать, что Вы снова все забудете на следующий день.
  • Активный отдых с помощью йоги, медитации или «прогрессирующей мышечной релаксации“ по методу Джекобсона также может способствовать Вашему внутреннему спокойствию.
© CHHG

Опубликовал: 14.10.2011 admin © CHHG